食物照片白平衡:別再讓菜單照偏黃偏橘
讓手機白平衡配合餐廳燈光,再用灰卡統一色彩,整份外送菜單就不會每道菜各有一種色調。

只用一種光源,讓手機白平衡配合那個光源,並在拍菜之前先拍一張灰卡。這是避免白盤變黃,也讓整份外送菜單色彩一致,最直接又可靠的做法。
拍菜單前先修正現場
關掉互相干擾的燈,只留一種可以重複使用的光源。手機要修正一種固定色偏,比同時面對暖色天花板燈、冷色備餐燈與窗光穩定得多。
先照這個順序做:
- 窗光與同一組燈具擇一使用。
- 關掉所有顏色明顯不同的燈。
- 固定菜色、手機與光源的位置。
- 找出燈泡包裝上的 Kelvin 數字,或燈管上的代碼。
- 設定或修正白平衡,再用同一個配置拍完所有菜色。

盤子若呈現琥珀色,不要先拉高飽和度。Apple 將這種狀況直接描述為現場燈具造成的黃橘色偏。白平衡修正的是光線顏色,飽和度不是對症的工具。
想看手機與燈具規格細節的話
先看燈具標示,再選手機預設。在美國,FTC 規定多數採中型螺旋燈座的一般照明燈泡,必須在 Lighting Facts 標籤上以「光線外觀」標示相關色溫,刻度範圍為 2,600 K 到 6,600 K。
螢光燈管上的代碼也能提供答案。Philips 的訂購代碼說明中,841 代表 CRI 至少 80,色溫為 4100 K。同一份規格書列出的 830 是 3000 K、CRI 85;841 則是 4100 K、CRI 82。
快速對照:從燈具標示找到手機預設
| 找到的光源 | 標示或量測規格 | 可先嘗試的設定 |
|---|---|---|
| Philips EcoVantage 鹵素 A19 | 2810 K | 白熾燈 |
| Philips linear T3 鹵素燈 | 2900 K | 白熾燈 |
螢光燈管 /830 | 3000 K、CRI 85 | 暖色螢光燈 |
螢光燈管 /841 | 4100 K、CRI 82 | 螢光燈 |
| 窗光 | 沒有燈具標示 | 日光 |
這些預設名稱只是校正目標,不代表你的燈具等於實驗室標準光源。Android 相機定義指出,白熾燈預設約略瞄準 CIE 標準光源 A;螢光燈瞄準 F2,暖色螢光燈瞄準 F4,日光瞄準 D65。陰天日光、暮光與陰影預設則沒有宣稱對應任何 CIE 標準光源。相機 App 如果提供這些模式,選定之後就會關閉自動白平衡,改用該模式的光源目標。
手機內建相機能控制什麼
| 控制項目 | iPhone 內建相機 | Pixel 內建相機 |
|---|---|---|
| 拍照時鎖定對焦與曝光 | 可用 AE/AF 鎖定 | 本文不討論 |
| 拍照時鎖定白平衡 | 沒有官方文件記載的拍照控制 | 本文不討論 |
| 拍照時手動設定白平衡 | 沒有內建手動控制 | 可用專業控制項 |
| 顯示 Kelvin 數值 | 不會 | 會 |
| 錄影時鎖定白平衡 | 可以 | 本文不討論 |
在 iPhone 上長按對焦區域,鎖住的是對焦與曝光,不是白平衡。Apple 的白平衡鎖定只適用於錄影。Apple ProRAW 讓你事後調整色彩與白平衡時有更多空間,但檔案較大,而且不能用於人像模式。
在支援專業控制項的 Pixel 手機上,開啟該功能並選擇白平衡,再移動色溫滑桿。Google 的操作說明指出,向右會變暖,向左會變冷;介面也會顯示 Kelvin 數值。
食物仍然灰暗時,檢查 CRI 與 R9
如果燈光由你控制,買燈時要找有標示 CRI 與 R9 的產品。白平衡可以去除黃偏,卻無法補回原本就沒有被燈光好好呈現的紅色資訊。
想看規格數字的話
| ENERGY STAR 燈具要求 | 代表什麼,又不代表什麼 |
|---|---|
| 燈具 Ra 必須至少 80 | 這是整體演色門檻,不保證紅色表現 |
| 受測燈具中,Ra 低於 77 的不得超過 3 顆 | 這是整組測試中的單顆容差 |
| 不得有任何一顆低於 75 | 這是單顆絕對下限 |
| 固態燈具的 R9 必須大於 0 | 這是深紅色色樣的最低門檻 |
| CFL 的 R9 必須回報 | 規定只要求回報,沒有設定 CFL 的 R9 下限 |
測試結構很重要。以色溫來說,每十顆受測的 ENERGY STAR 燈具,必須有九顆落在標稱色溫的容差內。八個標稱選項包括燈絲款限定的 2200 K 與 2500 K,另有 2700 K、3000 K、3500 K、4000/4100 K、5000 K 與 6500 K。
Ra 的整組門檻與單顆下限是兩件事。規範要求,Ra 低於 77 的燈具不得超過三顆,而且任何一顆都不得低於 75。R9 另外用深紅色色樣衡量,因此 Ra 數字本身不保證牛排、番茄或醬汁的紅色好看。
用灰卡建立色彩基準
把中性霧面灰卡放在菜色旁,確認兩者受同一道光照射,再拍一張參考照片。不要拿白餐巾、影印紙或隨便一塊灰色桌面代替。製造商提醒,一般物品在不同光源下不一定維持中性。

灰卡操作順序:
- 先完成燈光配置,再放入灰卡。
- 把空白霧面那一面放在菜色旁,讓兩者受光相同。
- 移動灰卡或菜色之前,先拍參考照片。
- 在編輯軟體中,用灰色區域指定中性色。
- 把同一組修正套用到相同燈光配置下拍攝的照片。
白平衡專用色卡採用光譜中性的淺灰色。X-Rite 說明,較低的反射率有助於避免相機感光元件過度飽和。Calibrite 建議 JPEG 使用者把灰卡當作第一張照片;拍攝 raw 的人則可以在該次拍攝期間隨時拍攝。
整組一起修,不要每道菜憑感覺調
在 Mac 的「照片」中開啟白平衡,選擇「中性灰色」,再用滴管點灰卡區域。Apple 也提供把白平衡編輯內容複製並貼到多張照片的做法。
這只適用於燈光配置完全相同的照片。太陽位置改變、換了燈具,或移到另一個房間之後,都要為新配置重拍一張灰卡。
上傳前做最後檢查
送到外送平台之前,把整組照片放在一起檢查。目標不是讓某一道菜特別暖或特別鮮豔,而是讓白色物品保持中性,相同食材在每張照片裡也維持一致。
最後檢查:
- 比較整組照片裡的白盤。
- 比較各道菜重複出現的紅色、綠色與中性色食材。
- 燈光或相機位置改變後拍的照片,都重新檢查。
- 灰卡照片與原始檔放在一起,日後才能重做相同修正。
- 依照 DoorDash 照片指南與 Uber Eats 照片指南確認裁切與檔案規則。
手機拍攝配置可參考用手機拍攝食物指南。如果原始照片已經無法補救,AI 食物攝影則是重新拍攝所有菜色以外的選項。
資料來源
- FTC Lighting Facts 標籤製造商問答,查得 2026-08-25
英文規格原文:「correlated color temperature」「Light Appearance」 - ENERGY STAR 燈具第 2.1 版最終規格,查得 2026-08-25
英文規格原文:「Ra) ≥ 80」「no more than 3 units」「No unit shall have Ra < 75」「R9 > 0」「R9 value shall be reported」 - Philips 美國燈具規格指南 SG-100,查得 2026-08-25
英文規格原文:「CRI of 80+ and Color Temp. of 4100K」 - Android 相機中繼資料定義,查得 2026-08-25
英文規格原文:「approximately match the CIE standard illuminant A」 - Apple iPhone 使用手冊:設定拍攝畫面,查得 2026-08-25
英文規格原文:「focus and exposure」 - Apple iPhone 使用手冊:更改錄影設定,查得 2026-08-25
英文規格原文:「when recording videos」 - Apple iPhone 使用手冊:拍攝 Apple ProRAW 照片,查得 2026-08-25
英文規格原文:「exposure, color, and white balance」 - Apple「照片」使用手冊:調整照片白平衡,查得 2026-08-25
英文規格原文:「yellow or orange cast from the light fixtures」 - Google:使用 Pixel 相機專業設定拍照,查得 2026-08-25
英文規格原文:「right for warmer, left for cooler」 - Calibrite ColorChecker 白平衡色卡,查得 2026-08-25
英文規格原文:「The actual color of the target is a light gray」 - X-Rite ColorChecker 白平衡色卡,查得 2026-08-25
英文規格原文:「prevent over-saturating the camera sensor」 - 美國能源部與 PNNL:固態照明研發機會報告,查得 2026-08-25
英文規格原文:「the ninth, deep-red Munsell color sample」